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평소 제가 먹는 식품을 많이 물어봐주셔서
찾기 어려우신 분들이 참고하실 수 있도록 공유드린 것일 뿐,
말씀드린 기준에 맞는 다른 것을 선택하셔도 괜찮습니다.
갱선생의 호르몬 다이어트
전직 기업병원 간호사가 밝히는 다이어트의 진실
- 2026 교보 BEST<갱선생의 기적의 다이어트> 저자
- 前 대기업계열사 내시경실 간호사
- 前 BIG5 상급종합병원 소화기(췌장담도) 임상연구간호사
- 前 여성전문병원 건강검진센터 내시경실 간호사
- 前 헬스케어 전문 기업 의료 데이터 담당
- 現 2025,2026 네이버 선정 공식 클립 크리에이터
- 55만 구독<떠먹여주는 TV> 영양﹒건강 분야 인터뷰
- 現 11만 Youtube <갱선생의 호르몬 다이어트> 운영
- 現 1.2만 구독자 영양·건강 Threads 계정 운영
- 現 6.1만 건강﹒영양 전문 Instagram 계정 운영
- 前 아로마 힐링 테라피 요가지도자
- 前서울시 공단 요가x필라테스 블렌딩 프로그램 강사
10만 구독 공식 유튜브 채널 [갱선생의 호르몬 다이어트]
[갱선생이 실제로 먹고 쓰는 꿀템들]
만성피로와 뱃살 때문에
저도 정말 많은 시행착오를 겪었습니다.
그 과정에서 지금까지 꾸준히 먹고 쓰는 것들을
한 곳에 모아두었어요🙂
여러분은 저보다 조금 덜 헤매셨으면 합니다.