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종종 구독자 분들께서 제가 먹는 것이
무엇인지 궁금해 하시기에 공유드렸을 뿐,
제가 알려드린 기준에 충족되는 다른 걸 고르셔도 무방합니다.
이서울
잘못된 영양 상식을 바로잡습니다.
- 2026 BEST 📙<쉽게 살찌는 사람, 쉽게 빠지는 사람> 저자
- 2024 TOP <죽이고 다시 태어나라> 저자
- 🔷 YouTube 공식 인증 채널 Health & Nutrition Science
- USA Biomedical PI Certification (Global Std.)
- 국제 영양 코치 Global Nutrition Cert. (PN Method)
- 28만 구독 건강·영양 Youtube <다이어트 해커 이서울>
- 現 15 .7 만 건강·영양 전문 Instagram 계정 운영
- 現 3.5 만 영양·건강 Threads 계정 운영
- 🏆 2025 NAVER 공식 건강 분야 선정 대표 클립 인플루언서
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- 230만구독 <신사임당> 영양·의학 분야 인터뷰
- 60만구독 <떠먹여주는TV> 건강·영양 분야 인터뷰
- 30만구독 <지식의 맛> 영양·건강 분야 인터뷰 外 다수
- 現 영양·건강 특화 네이버 카페 운영 [총 소속인원 16,000명]
- 前 서울시 공단 체중 감량 특화 프로그램 메인 지도자
- 前 한국문화재단 협업사 키즈 대상 성장 발달 클래스 리더 강사
- 💡탑 다운 다이어트(Top Down Diet) 개념 창안
제가 지금도 먹고 쓰는, 총모음입니다.
[제가 지금도 먹는 식품] 깨끗한 음식만으로 2주만 먹어보세요. 생각보다 금방 몸상태가 좋아집니다.
[코코넛 밀크] 꼭 물과 희석 1:1 (두유, 우유 대신)
[버터 제대로 먹는법] 네이버 공식 TOP 100 선정 이서울 <네이버 카페>
[제가 먹는 영양제] 단, 영양제는 식단이 먼저 잡혀있다는 가정 하에 의미를 가집니다.
[영양제 먹는 순서 총정리] 네이버 공식 TOP 100 선정 이서울 <네이버 카페>
[제가 지금도 쓰는 물건] 저도 이렇게 좋은 것 찾는데 시간이 참 많이 들었던 것 같습니다.
[너무 맛있는] [건강 레시피 총정리] 제가 직접 정리했습니다. 공식 <네이버 카페>
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