[프로필] ☑️ 이상대 운동전문가 ☑️ 25년차 경력(검도선수 11년 + PT 14년) ☑️『중년을 살리는 하루 4분 운동』 저자 ☑️ PT 누적 고객 1,080명 & 재등록 98.7% ☑️ 구독자 22만 유튜브 [이상대 중년 홈트] 대표 [채널소개] 💡중년 이후 몸과 마음을 운동으로 돌봐드립니다 💡집에서 '다이어트, 체력, 자존감' 챙기고 병원비 아끼세요
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