YOGA MOOWEE

2026 카르마요가단 | 괴산 햇고춧가루 신청서

무위로운 삶 : 네이버 블로그

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✦ 초보자, 숙련자, 남, 여 모두 평등하게 수련합니다.

✦ 공용매트가 준비되어 있으나 장기수련 목적의 수련생은 개인매트 사용 을 추천합니다.

✦ 수련실은 수련 시작 전 15분 전 부터 입장 가능합니다.
되도록이면 5분 전에는 모두 입실을 완료하시길 바랍니다.

✦ 휴대전화는 반드시 비행기모드, 또는 무음모드로 변경.

✦ 수련중에는 휴대폰을 탈의실에 보관합니다.

✦ 수련 전 내 자신과 다른 수련생들의 고요한 명상을 존중하며 지 도자 포함 모든 이들과의 묵언을 원칙으로 합니다. (자신과의 마음의 침묵도 포함.)
인사는 다정한 눈빛과 목례로 생략하고 사담은 수련후 에 즐거이 나눕니다.

✦ 수련실 입실 후 온 순서대로 벽을 바라보고 앉아 고요히 명상으 로 시작합니다.
이 후 아사나 수련도 움직이는 명상수련으로 이어갑 니다.

✦ 오래동안 함께 성장할 수련생을 모집합니다.
확신의 마음이 섰을 때 등록 부탁드립니다.



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