놀면서 피트니스 NORFIT

스틱 하나로, 건강이 두배✌️ 건강과 재미, 전문성을 한번에 경험하는 노르딕 워킹 & 피트니스 전문교육 액티브 힐링워킹_체험/워크샵/단체·기업

노르딕워킹 프로그램 소개

액티브 힐링워킹 | 1:1 PT | 2:1 강습 | 소그룹강습

노르딕워킹은 핀란드에서 시작된 스포츠로,
전신 운동 효과를 극대화 할수 있는 신개념 걷기 운동입니다.
전용 스틱을 사용하여 걸음으로서
상체와 하체의 근육을 동시에 강화할 수 있어,
일받 걷기보다 더 많은 칼로리를 소모하고
체력 향상에 큰 도움을 줍니다.

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